Tejashvi panwar老师的阿斯汤加的专业班课程！！！

静海帆瑜伽外教瑜伽导师——Tejashvi （特杰士）老师，擅长阿斯汤加教学。

Ashtanga的练习是深沉的，深入地进入体式，让练习只能听到呼吸的声音，持续不断地静心凝炼，力量、柔韧、优雅、平衡……

本次工作坊，阿斯汤加认证导师特杰士老师将带领学员，在呼吸和能力之中流畅地练习，均衡锻炼身体的力量、柔韧度和耐力。

特杰士老师致力于把印度的古典瑜伽文化传播给学生，在教学中体位精准，讲解细致，唱诵，冥想，备受学生的喜爱。

想学阿斯汤加的人很多，但是因为对课程的形式缺乏了解和对阿斯汤加传统的学习方法缺乏了解，大多数人对于阿斯汤加的培训都有很多疑惑。

阿斯汤加瑜伽是99％的练习，1％的理论.....

静海帆瑜伽师培训学院推出阿斯汤加瑜伽6天工作坊专业课程，课程关于阿斯汤加瑜伽的培训内容，6天的课程，专业的老师，让你满载而归，收获满满！！！

阿斯汤加适合什么人练习，不适合什么人练习呢？

其实，每个人都能练习阿斯汤加，年轻的可以练，年老的可以练，特别老的都可以练；一个人要是病了他都可以练，如果你没有力量也可以练；除了懒人，懒人不能练阿斯汤加。

总结一下阿斯汤加适合的只有一种人：所有人； 不适合的也只有一种人：懒人。